Tag Archives: correr

Diez canciones para correr a tope

En mi anterior post hablaba de las ventajas y desventajas de correr con y sin música. Si corres con música, lo mejor es elaborar una lista que te enchufe, ya que si no lo preparas y sales a rodar con … Continue reading

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Ventajas y desventajas de correr con música y correr sin ella

Correr con o sin música, y me pregunto yo ¿por qué elegir? Una u otra opción tiene sus ventajas y desventajas, además, esto no es el casino, no te lo tienes que jugar todo al rojo. Unos días te puede apetecer … Continue reading

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Siete razones por las que no ir a correr te mantendrán despierto toda la noche

Asúmelo. La pereza te ha ganado. Llevabas una racha buena de salidas, siendo constante, pero llegó ese día en el que la fuerza del sillón te atrapó entre sus brazos. ¿No fue el sillón? Bueno, ya sabemos que cuando estamos … Continue reading

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¿Qué alimentos puedo comer después de ir a correr?

Correr es un deporte que te permite quemar una gran cantidad de calorías. Depende de la duración y la intensidad del ejercicio, pero en general, al movilizar todo tu cuerpo, es un ejercicio perfecto para bajar peso, si es éste … Continue reading

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