Category Archives: Entrenamientos

Información sobre los planes de entrenamiento

Diez canciones para correr a tope

En mi anterior post hablaba de las ventajas y desventajas de correr con y sin música. Si corres con música, lo mejor es elaborar una lista que te enchufe, ya que si no lo preparas y sales a rodar con … Continue reading

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Ventajas y desventajas de correr con música y correr sin ella

Correr con o sin música, y me pregunto yo ¿por qué elegir? Una u otra opción tiene sus ventajas y desventajas, además, esto no es el casino, no te lo tienes que jugar todo al rojo. Unos días te puede apetecer … Continue reading

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Burpee, tu aliado para tonificar y quemar grasa

  ¿Os imagináis un ejercicio que se pudiera realizar en casa, con el que trabajaras al mismo tiempo varios músculos y fuera efectivo quemando grasa? ¡Deja de imaginar! Ese ejercicio existe y se llama “Burpee“ En mi anterior post en que os … Continue reading

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Correr no es solo correr, el nuevo vídeo de Decathlon

#CorrerNoEsSoloCorrer. Éste es el lema con el que Decathlon promociona su marca de running. El lema con el que, además de hacer marketing, ha conseguido llegar a los runners, a transmitir los valores que sentimos los locos apasionados de este … Continue reading

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